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5 recetas saludables para preparar en menos de 30 minutos (¡y sorprender!)

Si meterte entre fogones no es lo tuyo, no puedes perderte el post que te traemos hoy. Cinco recetas sencillas, muy saludables y rápidas de preparar. Si no eres de ponerte el delantal a menudo, este artículo es tu excusa perfecta para sorprender a alguien especial. ¿Te animas? 😉 Cinco recetas saludables y rápidas 1- Leer más5 recetas saludables para preparar en menos de 30 minutos (¡y sorprender!)[…]

Vuelve a ser un tigre

Seamos como seamos, vengamos de donde vengamos y tengamos la edad que tengamos, hay algo que nos une a todos nosotros y nos convierte en iguales. Ese algo es, efectivamente, el sexo. O mejor dicho, la necesidad que todos tenemos de colgarnos la tan ansiada medalla de “el mejor amante”.  Pero si bien es cierto Leer másVuelve a ser un tigre[…]

Hábitos corporales para mejorar el estado de ánimo

De la misma forma que los acontecimientos que nos suceden, o las noticias que recibimos que afectan de forma directa a nuestro estado de ánimo, los cambios en nuestro cuerpo (a nivel tanto físico como hormonal) pueden tener un gran efecto sobre nuestras emociones. Por desgracia, no siempre es fácil controlar estos cambios. De hecho, Leer másHábitos corporales para mejorar el estado de ánimo[…]

curiosidades sobre la atraccion

7 curiosidades sobre la atracción que no conocías

¿Por qué no puedes dejar de pensar en esa persona con la que te cruzaste en el metro ayer? ¿Por qué, para ti, tu mujer es la persona más increíble del mundo aunque tu madre no la trague? Porque, simple y llanamente, te atraen. Pero, ¿qué es eso a lo que llamamos atracción? Y lo Leer más7 curiosidades sobre la atracción que no conocías[…]

7 trucos para volver dormir como un bebé

¿Sabías que las personas pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo? No en vano, el descanso y la calidad del sueño resultan fundamentales a la hora de asegurarnos un buen rendimiento, así como un equilibrio físico y psicológico adecuado. Así que si últimamente sientes que no descansas igual que antes y quieres volver a dormir Leer más7 trucos para volver dormir como un bebé[…]

Cómo disfrutar de la comida esta Navidad sin morir en el intento

Hay quienes suspiran por la Navidad y quienes la odian con todo su ser, pero en lo que todos estamos de acuerdo es en que las comidas y cenas son lo mejor de esta época (puede que insluso de todo el año). Comidas familiares, de empresa, con los amigos… Casi sin darnos cuenta, diciembre se Leer másCómo disfrutar de la comida esta Navidad sin morir en el intento[…]

Cómo aumentar la confianza en uno mismo

A estas alturas de la vida, seguro que has leído tropecientas frases, consejos y teorías sobre cómo aumentar la confianza en uno mismo. Pero, al final del día, y por mucho que lo intentes, sigues sintiéndote inseguro y abatido. ¿Por qué? Seguramente, esto se deba a que la mayoría de las frases y teorías tipo Leer másCómo aumentar la confianza en uno mismo[…]

Abdominales de acero: ¿mito o realidad?

¿Quién no ha soñado con unos abdominales de acero, tersos y bien marcados? Todos, sin excepción, nos hemos planteado en algún momento cómo sería nuestra vida si un día nos despertáramos y nuestro estómago (o barriga) hubiera desaparecido en favor de una buena tableta de chocolate. Ojalá. Pero no, por suerte o por desgracia, la Leer másAbdominales de acero: ¿mito o realidad?[…]

La hormona T y los famosos

Con la confesión de Jorge Javier Vázquez en la última entrevista concedida a la revista Lecturas, saltó la liebre. El presentador habló con la revista sobre una depresión que le ha acompañado durante gran parte de su vida y su carrera. Hasta aquí, nada fuera de lo común. Lo realmente sorprendente, lo que ha hecho Leer másLa hormona T y los famosos[…]

Las claves de Cristiano Ronaldo para el éxito

Ahora que se acerca el final del año, quizá estés empezando a recapitular sobre todo lo vivido durante estos 365 días, preguntándote si en el mes y poco que queda, te dará tiempo a cumplir algún propósito más… Porque, reconozcámoslo, de aquella prometedora lista que escribimos decididos en enero, ya no queda ni la sombra. Leer másLas claves de Cristiano Ronaldo para el éxito[…]

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