Por qué deberías empezar a correr aunque nadie te persiga

Footing, jogging o running, llámalo como quieras, pero la realidad es que salir a correr un par de días por semana tiene más beneficios de los que parece. Hoy te ofrecemos unas cuantas razones de peso por las que deberías correr aunque nadie te persiga. ¿Por qué el running está tan de moda? Campañas de Leer másPor qué deberías empezar a correr aunque nadie te persiga[…]

dieta definitiva

Descubre la dieta definitiva para perder esos kilos de más

La dieta definitiva, la mejor que encontrarás y la que te ayudará de verdad a deshacerte de esos kilos que te sobran es, nada más y nada menos que: no hacer dieta. Vale. No es lo que esperabas, pero antes de que te enfades con nosotros, déjanos explicarte por qué la mejor dieta es aquella Leer másDescubre la dieta definitiva para perder esos kilos de más[…]

5 recetas saludables para preparar en menos de 30 minutos (¡y sorprender!)

Si meterte entre fogones no es lo tuyo, no puedes perderte el post que te traemos hoy. Cinco recetas sencillas, muy saludables y rápidas de preparar. Si no eres de ponerte el delantal a menudo, este artículo es tu excusa perfecta para sorprender a alguien especial. ¿Te animas? 😉 Cinco recetas saludables y rápidas 1- Leer más5 recetas saludables para preparar en menos de 30 minutos (¡y sorprender!)[…]

Abdominales de acero: ¿mito o realidad?

¿Quién no ha soñado con unos abdominales de acero, tersos y bien marcados? Todos, sin excepción, nos hemos planteado en algún momento cómo sería nuestra vida si un día nos despertáramos y nuestro estómago (o barriga) hubiera desaparecido en favor de una buena tableta de chocolate. Ojalá. Pero no, por suerte o por desgracia, la Leer másAbdominales de acero: ¿mito o realidad?[…]

La hormona T y los famosos

Con la confesión de Jorge Javier Vázquez en la última entrevista concedida a la revista Lecturas, saltó la liebre. El presentador habló con la revista sobre una depresión que le ha acompañado durante gran parte de su vida y su carrera. Hasta aquí, nada fuera de lo común. Lo realmente sorprendente, lo que ha hecho Leer másLa hormona T y los famosos[…]

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